Ao fim de uma semana agitada, muita gente recorre a procedimentos estéticos para relaxar e repor as energias. A massoterapia, técnica de massagem relaxante, é uma das mais procuradas, assim como banhos de ofurô, hidromassagem e sauna.
A massoterapia é um conjunto de técnicas que ajudam a aliviar dores musculares, combater o estresse, estimular a melhor circulação sanguínea e prevenir doenças. Seu objetivo, acima de tudo, é proporcionar bem-estar por meio do massageamento do tecido mole com movimentos específicos nas articulações.
O que pouca gente sabe é que, para pessoas que sofrem de dores crônicas, a massagem terapêutica pode trazer benefícios além do relaxamento, podendo servir também como terapia alternativa. Cerca de uma em cada dez pessoas utiliza a técnica para diminuir e combater o estresse, aliviar níveis e crises de ansiedade, bem como amenizar dores e lesões musculares.
A massoterapia também ajuda na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo, e na diminuiçãoda insônia, promovendo uma maior qualidade do sono e fortalecendo o sistema imunológico. Quando associada a tratamentos medicamentosos, a massoterapia pode, ainda, ser empregada de modo terapêutico na promoção da melhora da pressão arterial e de enxaquecas.
O trabalho do especialista em massoterapia
Massagistas aptos a exercer a profissão devem cumprir, no mínimo, 500 horas de treinamento de capacitação. Profissionais de fisioterapia ou educação física, porém, podem optar por uma especialização na área, com um curso de pós-graduação em Massagem e Técnicas Corporais Contemporâneas. Um curso teórico-prático de especialização na área permite ao profissional um maior domínio de técnicas, de sua aplicabilidade e de seus efeitos terapêuticos.
As sessões de massagem terapêutica têm, em média, entre 30 e 60 minutos, podendo durar até duas horas, dependendo do objetivo e da necessidade do paciente. Os profissionais costumam atender principalmente em spas, academias e clínicas especializadas; porém, em determinados casos, podem atender em domicílio, conforme as necessidades e as limitações do paciente.
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