É de conhecimento de todos que o treinamento de força consiste basicamente em séries de atividades, para promover crescimento das capacidades musculares, no que se refere ao ganho de massa e à resistência.
Mas além de apenas propiciar um melhor condicionamento de força, estas séries de exercícios se tornaram fundamentais para aqueles que buscam emagrecimento.
Assim, como consequência, o que se percebe é um aumento de níveis que repercutem também no equilíbrio energético.
No entanto,o gasto calórico no treinamento depende de diversas variáveis como volume, intensidade, velocidade, execução e intervalo de recuperação entre séries e exercícios.
Para tratar dessa e de outras temáticas, uma nova palestra acontece em São José dos Campos. Desta vez, é o Workshop de Biomecânica e Emagrecimento, que conta com Entrada Gratuita!
Inscreva-se já: https://goo.gl/SfdVvv
Local: Colégio Coc - Av. Dr. Nelson Davilla, 1202 - Jardim Sao Dimas
Data: 05/05/2018
Horário: 09h às 12h
Tema 1 - Biomecânica Aplicada aos Exercícios para Membros Inferiores: Eficiência e Segurança
Palestrante: Me. Marcos Paunksnis
Tópicos Abordados:
- Mitos e verdades ;
- Análise Qualitativa;
- Otimização do Treinamento para Membros Inferiores.
Tema 2 - Metabolismo Lipídico e Emagrecimento.
Palestrante: Prof. Dr. Robson Eder
Abordagem:
- Como "Queimar Gordura"
- Diferença entre Lipólise e Oxidação
- Por que é tão difícil emagrecer?
Não perca esta oportunidade. Vagas limitadas!