Com a vinda do outono, período que segue de 21/03 a 21/06, sabe-se que, em primeiro lugar, o que diminui é a umidade relativa do ar. Começam a atuar as baixas temperaturas e a concentração de poluentes na atmosfera. Com isso, a propagação de algumas doenças se manifesta, uma vez que o sistema imunológico passa por alterações naturais e o organismo fica mais suscetível a isso.
Dentre as infecções comumente associadas nesta fase estão as respiratórias, como os resfriados e as gripes. Além desses problemas de saúde, surgem as laringites, faringites, bronquites, pneumonias, otites, sinusites, rinites, alergias, conjuntivites (causadas pela secura do tempo), asma e secura da pele; que fica mais favorável à rachaduras e alergias. O cuidado deve ocorrer principalmente dentre os integrantes do grupo de risco, que é composto por idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
O diagnóstico dessas enfermidades deve ser realizado através de avaliação clínica e, caso haja necessidade, investigação por imagem e exames laboratoriais. O tratamento das doenças respiratórias virais baseia-se apenas em sintomáticos, hidratação e alimentação saudável. Se houver infecção secundária por bactéria, o médico terá de receitar o antibiótico adequado.
Prevenção é a solução!
Algumas medidas podem auxiliar, e muito, para que você passe o outono sem grandes complicações.
• Procure evitar os ambientes fechados e busque arejar os recintos;
• Faça hidratação via oral e na pele;
• Higienize as mãos, pois existe a contaminação através de objetos manuseados. O álcool gel pode ser aplicado também;
• A alimentação saudável e equilibrada também é muito importante, pois as vitaminas e nutrientes dos alimentos protegem o organismo contra as doenças;
• Busque informações sobre a vacina antigripal e a vacina antipneumocócica.
Leia também: