Exercícios de alta intensidade e o Cardiopata
O exercício físico diário é a o melhor caminho para qualquer
pessoa que busque a saúde do coração. Para médicos e educadores físicos, a
atividade física orientada, de acordo com as necessidades e quadro clínico, é
efetiva na retardação e reversão das diversas formas de cardiopatias. Porém, o
sedentarismo, comum no Brasil, agrava e
dificulta qualquer trabalho exercido no combate a problemas ligados diretamente
ao coração.
"Em pacientes com alguma forma de cardiopatia os
mecanismos responsáveis pela melhora da capacidade funcional induzida pelo
exercício físico são complexos; envolvem modificações centrais e periféricas
com efeitos hemodinâmicos e neuro-hormonais." - diz o Professor Marcelo
Pereira, dos cursos de Pós em Educação Física.
Hoje em dia a tecnologia e o avanço da ciência que estuda o
coração e o corpo humano ajudam os educadores físicos a obter melhores
respostas para um plano de exercícios focados na evolução de quadros clínicos
graves.
A prática do exercício pode e deve ser começada com cautela,
porém, ao longo dos meses a alta intensidade de exercícios submete o "paciente" a ter batimentos mais acelerados, ajudando diretamente na função cardíaca.
Esse planejamento contribuirá, em um futuro não muito
distante, para a criação de novas diretrizes para o tratamento das doenças
cardiovasculares utilizando-se do exercício físico como adjuvante terapêutico
em programas de reabilitação.
Sempre é importante fazer avaliação física e exames
periódicos de saúde. Procure seu médico e seu educador físico para que você
possa "prevenir" e não "remediar" seu coração.