Ainda mais dinâmico que os treinos convencionais, o treinamento funcional é um método de trabalho caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Deste modo, os exercícios trabalham todo o corpo; o que abrange a preocupação com a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
No caso da Pós em Treinamento Funcional, o Professor Alexandre Evangelista cita que as disciplinas do curso são relacionadas ao trabalho com populações especiais e às variáveis de treinamento.
A especialização faz parte de um novo espaço para atuação, que tem tido grande demanda. É fundamental para todos os profissionais de Educação Física que manifestam interesse em seguir nesta área.
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