Goleiros e goleiras bem treinados são essenciais para o bom desempenho dos times de futebol e de futsal; por isso, a preparação física e o treinamento feitos por um profissional de Educação Física são indispensáveis.
“É muito importante uma boa preparação física para o goleiro. Ela é um dos pilares de rendimento de qualquer atleta, pois otimiza e sustenta toda ação motora. Muito importante também é que ela vá ao encontro tanto das características de posição como das características do jogo, ou seja, sempre esteja em constante interação com os pilares tático-técnico, psicológico e emocional”, comenta o professor Rafael Kiyasu, treinador de goleiros e goleiras do Santos e professor do curso de Pós em Futebol e Futsal da Pós-Graduação Estácio.
Assim, quando pensamos em preparação física de goleiros, não há uma fórmula pronta a ser seguida, porque os pontos que devem ser analisados são variáveis. É importante que o profissional de Educação Física responsável pelo planejamento e pela execução da preparação tenha certos conhecimentos específicos.
Segundo o professor Kiyasu, “É muito importante que o profissional de EF tenha amplo conhecimento da área fisiológica, bem como da capacidade física que se manifesta no jogo. No caso do goleiro, ela só será determinante se estiver alinhada com as características da complexidade em que o jogo está inserido”.
Outro ponto crucial é o pensamento sistemático das chamadas valências físicas, que são resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo.
“O ponto principal é identificar as valências físicas necessárias em sua relação para que o goleiro desempenhe um bom ‘jogar’, já que uma preparação física pensada de forma isolada está longe de garantir sucesso para a função”, conclui o professor Kiyasu.
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